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网友亲试酸奶红糖减肥 月瘦24斤

来源:女性网编辑:www.guanxiu.com时间:2013-07-15

  网友自述:

  一杯酸奶 + 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用的,我和宿舍的人都在用,效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时,调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧,为了避免有胃酸过多的感觉。

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标签:减肥 减肥食谱 网友 酸奶 减肥要领

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