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抗老食物:吃什么淡斑?吃什么消皱纹?

来源:女性网编辑:www.guanxiu.com时间:2014-06-15

  软骨素类食物:可增强皮肤的弹性

  如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。

  人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素,皮肤即失去了弹性,出现皱纹。

  所以,多吃些含硫酸软骨素丰富的食物,就可以延缓皮肤皱纹的发生,使皮肤保持弹性和细腻。

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标签:什么 食物 皮肤 抗老 弹性

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