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18种健康减肥食品 夏季多吃不发胖

来源:女性网编辑:www.guanxiu.com时间:2013-07-05

  1.黄瓜

  黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少。而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。

  2.绿豆芽

  绿豆芽含水分多,食人体内后产生的热量少,更不容易形成脂肪堆积皮下。

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标签:减肥 健康 发胖 夏季 食品

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